¿Cómo empezar tu Archivo Sensible?
✦Hay días en que todo parece una tragicomedia sin risas grabadas.
Te tropiezas con una ex en pijama. Te mandan un correo con “urgente” en el asunto y cero información. Te sientes infravalorada, hinchada, sin ideas y con una lista de pendientes que parece escrita por tus enemigos.
¿La solución?
Un psiquiatra vieja escuela. O, más fácil: tu libreta Marigold.
Escribir es lo más hermoso que podemos hacer mientras estamos desordenadas.
✦ ¿Por qué escribir tus emociones en una libreta (y no en los stories de Instagram)?
Porque el papel no te da likes pero tampoco te juzga. Porque tu agenda no va a mostrarte publicidad de antidepresivos después de ver decenas de memes ácidos. Porque hay algo poderoso en convertir el caos emocional en narrativa… y luego en objeto.
Tu libreta no necesita entenderte. Solo sostenerte.
✦ El journaling como autodefensa estética
No se trata de escribir bien. Ni bonito. Pero sí, ojalá, todos los días.
Se trata de crear un archivo vivo de ti misma: no una versión editada para el feed, sino una voz real, contradictoria, cambiante, graciosa, trágica y desbordada. Como tú. Como yo. Como todas las que sobrevivimos a un lunes.
Piensa en tu Marigold como la editora en jefe de tu mente.
✦ Cómo empezar tu archivo sensible (sin necesidad de drama excesivo):
1. Nombra tu cuaderno. (Ej: “Archivo sensible vol. 1 – La era del caos funcional”)
2. Elige tu pluma dramática. No escatimes: un bolígrafo que te inspire a hacer confesiones.
3. Empieza con esta consigna: Escribe lo que sentiste esta semana como si lo estuvieras editando las secciones de la revista de tu vida.
Ejemplo:
“Martes fue un desfile de emociones contradictorias en tonos pastel. Ansiedad de cuello alto. Expectativas con dobladillo. Una cita que cancelé como quien archiva un look que ya no me representa.”
4. Incluye frases sueltas. Fragmentos. Pensamientos rápidos. Como si tuvieras que volver a esta página dentro de 5 años y entender quién eras solo por el caos que dejaste.
✦ Repite conmigo:“No estoy desorganizada, estoy generando material para mi archivo sensible.”
✦ ¿Necesitas más inspiración? Lee las historias que yo escribo en mi Marigold
📖 Aquí está el primer episodio de 'El año del meteorito'
✦ ¿Y ahora qué?
✎ Compra una agenda Marigold (elige la que te hable).
✎ Empieza tu primer archivo sensible.
✎ Escríbenos si alguna vez escribiste algo tan fuerte que tuviste que cerrar la libreta con miedo.
🌸 Empieza tu archivo sensible con una libreta que aguante lo que ni tú aguantas a veces.
